こんにちは附木です。
今猫に椅子を取られて空気椅子でブログ書いてます。
1.空前の筋トレブーム
今私の中で空前の筋トレブームが吹き荒れてます。(ダンベルしてきた)
ガリから良い感じに脂肪の乗ってきた今、いまこそチャンス!!
……と、プラス思考で考えたのがきっかけです。
実際ほんとにチャンスではあるんですけどね。
今日は起き抜けに腹筋と、階段の登り下りのときに階段つかって簡易スクワット、空気椅子、ダンベル、スクワットという感じ。
これもすべては引き締め&シェイプアップ、むきむきを目指すため。
このテンション維持して頑張ります。
2.脂肪がやべえ
いやーそれにしても脂肪がヤバい。
めずらしく腹がヤバい。まあお腹はすぐ落ちるんでいいんだけども。
食生活に気を付けないと数年後やられるやつですねこれは。
今から気を付けておかないと……でもカップ麺からは逃げられない。
せめて野菜とっておこ。
3.ジム行きたい
そこで思うのはやっぱり「ジム行きたい」なんですよねー。
ジムなら……マシンがあるのに……この数か月ただ月会費を払っているだけだなんて……
また落語聞きながらバイク漕ぎたい。
「死神」聞きながら漕ぎたい。
コロナめ……
その変わり稼げると思ってお仕事がんばります……(´;ω;`)
4.おわりに
とりあえず今のところの目標は標準-の体脂肪を低い+に持って行くこと。
がんばるぞー。とくに腹筋がんばるぞー。
それではまた、附木でした。
5.p.s
ついでにでなんですが、新連載が始まりました。
良かったら読んでみてください。↴
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