文字版ラジオ定期便

抑鬱・適応障害を抱えるウェブライターのブログ

2020-08-25から1日間の記事一覧

心身健康に保つなら運動すべし?

こんにちは附木です! ジムへ行ってべそべそに汗かいてきましたあああ (ダンベルはやってないんですけどね!笑) 本日は珍しく案件も落ち着き少々時間ができたので念願のジムに。 腕鍛えるやつ(名前忘れた)を20回。 尻鍛えるやつ(名前忘れた)を20回…