こんばんは附木です！ 体内時間が25時間に納得＆がっくりしました。 なんか最近とくに生活時間が規則的にずれるなーということに気づいたんですよね。 そのきっかけというのは 一昨日は３時寝３時起き、昨日は４時寝４時起きだったのに、今日は５時寝５時起…