文字版ラジオ定期便

抑鬱・適応障害を抱えるウェブライターのブログ

2020-11-28から1日間の記事一覧

(抑)うつと栄養素の不足についてちょこっと調べてみた

おはようございます、附木です。 一昨日、メンタルがやられて一日ベッドで過ごしていました。 しかしその翌日、トマト系のパスタを食べたら元気いっぱいに回復したので、 「もしやこの気分の落ち込みは……ビタミン不足か……!?」(主食:カップ麺・米) とな…