こんにちは附木です。
春から初夏に移りゆく今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私は、ここ数日はうっすら心の不調を感じながら暮らしております。
ドーンと気持ちが落ちるわけはないんですが、以下のような傾向があります。
ブロガーさんにも不調そうな方がいらしたので、同じような方、結構ほかにもいらっしゃるのでは？
- 昔のモヤモヤを思い出して動悸がする
- 呼吸の苦しさや、長期的な耳鳴りが再発中
- ニュースを見たあと、暗い気持ちをしばらく（寝て起きても）引きずってしまう
- ちょっとしたミスが気になる
- 夢見が悪い、寝付けない
こういう感じになってくると、気持ちが焦ったりよどんで暗くなったりしやすくなりがち人間。
「季節の変わり目だから、そういうもん」というのを忘れずに、焦らずのんびり過ごすよう心がけたいものですね。
今回の更新は、ただこれだけです。
「なんか心がしんどい、なんで」と不安定になっている人の気持ちが少しでも楽になりますよう。
みんなで生きような。
それではまた、附木でした。
