文字版ラジオ定期便

抑鬱・適応障害を抱えるウェブライターのブログ

2020-07-05から1日間の記事一覧

睡眠向上 仕事も向上

こんばんは附木です。 本日はお仕事にのめりこめた一日でした。 目次 1.いい睡眠はいい仕事のもと 慢性的睡眠不足だった? 2.肩こりにはやっぱり おわりに 1.いい睡眠はいい仕事のもと 昨日今日と、12時間睡眠をしていました。 それというのも、寝落ちるまえ…